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编号：ctfile-dzs-0002-J01-J11

J01—时尚美丽—美发 [DIRECTORY]
J02—时尚美丽—美容 [DIRECTORY]
J03—时尚美丽—美甲 [DIRECTORY]
J04—时尚美丽—美体 [DIRECTORY]
J05—时尚美丽—瑜珈 [DIRECTORY]
J06—时尚美丽—护肤 [DIRECTORY]
J07—时尚美丽—服饰 [DIRECTORY]
J08—时尚美丽—减肥瘦身 [DIRECTORY]
J09—时尚美丽—男士护肤 [DIRECTORY]
J10—时尚美丽—男士服饰 [DIRECTORY]
J11—时尚美丽—男士健身 [DIRECTORY]

———————————-J01—时尚美丽—美发———————————-

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[美发]《个性盘发DIY》.pdf [70 MB]
[美发]《中国头饰文化·彩图版》作者：管彦波.pdf [27 MB]
[美发]《发饰达人》作者：林叶亭.pdf [24 MB]
[美发]《头发会说话》作者：项星.pdf [15 MB]
[美发]《女人第一本美发魔法书》作者：王彬.pdf [29 MB]
[美发]《完美发型》作者：杨柳.pdf [20 MB]
[美发]《幸福发美人》作者：林叶亭.pdf [35 MB]
[美发]《我最想要的发型书》作者：头发自由.pdf [34 MB]
[美发]《秀发秘笈》作者：杨君.pdf [66 MB]
[美发]《魅力盘发设计与技法：从盘发基本模式学起》作者：北村 贤.pdf [35 MB]

———————————-J02—时尚美丽—美容———————————-

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[美容]《31岁小美女养颜经》.pdf [4 MB]
[美容]《“佩配”彩妆书 “靓”出明星范儿 精编版》作者：《美丽佩配》栏目组.pdf [12 MB]
[美容]《一辈子做素颜女孩》作者：徐东惠.pdf [25 MB]
[美容]《一辈子做美女》作者：柠檬果果.pdf [10 MB]
[美容]《不同脸型完美发型搭配》作者：朵琳.pdf [11 MB]
[美容]《丝棋密码 彩妆新世代》作者：游丝棋.pdf [51 MB]
[美容]《中国美容大百科全书》作者：杨志刚.pdf [75 MB]
[美容]《你不可不知的100种完美化妆技巧》作者：徐燕.pdf [27 MB]
[美容]《内因决定外貌》作者：南丘阳.pdf [40 MB]
[美容]《化妆师手册 （第二版）2012》作者：gretchen davis & mindy hall.pdf [106 MB]
[美容]《化妆设计》作者：吴帆.pdf [36 MB]
[美容]《天然美容美发600方》作者：杨晓光.pdf [29 MB]
[美容]《女性个人色彩诊断》.pdf [32 MB]
[美容]《妆出美丽 从素颜到明星的神奇蜕变》作者：唐毅.pdf [14 MB]
[美容]《家庭实用美容方法手册》作者：周范林.pdf [10 MB]

[美容]《小美女养颜新经》作者：崔钟雷.pdf [33 MB]
[美容]《带着我去化妆品柜台》作者：(美)培冈.pdf [250 MB]
[美容]《彩妆天王KEVIN彩妆魔法书 》作者：Kevin.pdf [27 MB]
[美容]《彩妆天王Kevin：裸妆圣经》.pdf [15 MB]
[美容]《彩妆天王Kevin：裸妆圣经》作者：Kevin.pdf [15 MB]
[美容]《懒不懒都美丽》作者：刘芳.pdf [37 MB]
[美容]《懒人美丽魔法传授》.pdf [25 MB]
[美容]《懒妹妹扮靓手册》作者：糖果儿.pdf [21 MB]
[美容]《我最想要的化妆书》作者：边惠玉.pdf [29 MB]
[美容]《日本顶级化妆师的美妆秘笈·彩图版》作者：(日)贵子.pdf [17 MB]
[美容]《漂亮女人美容养颜全攻略》作者：高敏.pdf [36 MB]
[美容]《灰姑娘的美容计划》作者：刘冬梅.pdf [11 MB]
[美容]《熟龄女人美容保养图典》作者：《好生活百事通》编委会.pdf [56 MB]
[美容]《美丽圣经》作者：培冈.pdf [53 MB]
[美容]《美丽就要步步“精”心》作者：张旭.pdf [57 MB]
[美容]《美容大王2：揭发女明星》作者：大S.pdf [6 MB]

[美容]《美容大王》作者：大S.pdf [25 MB]
[美容]《美容护肤减肥自助全书》作者：养生堂女性保健课题组.pdf [60 MB]
[美容]《美容自助手册》.pdf [1 MB]
[美容]《美肌革命》.PDF [120 MB]
[美容]《美颜奇肌魔法美妆书》作者：台湾《瑞丽美人》.pdf [25 MB]
[美容]《跟米娜学化妆 5分钟从平凡到闪耀》作者：米娜.pdf [9 MB]
[美容]《香出俏颜美肤》作者：李洁.pdf [24 MB]
[美容]《香港高级女装技术教程》作者：袁良.pdf [20 MB]

———————————-J03—时尚美丽—美甲———————————-

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[美甲]《一分钟指甲勾花：魔指1》作者：迟咏芝.pdf [19 MB]
[美甲]《指尖游戏》作者：胡蕙兰.pdf [27 MB]

———————————-J04—时尚美丽—美体———————————-

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[美体]《从头到脚要美丽》作者：南丘阳.pdf [47 MB]
[美体]《养生先养脚》作者：边长宗.pdf [36 MB]
[美体]《塑身女王教你打造完美曲线》作者：郑多燕.pdf [34 MB]
[美体]《懒妹妹扮靓手册》作者：糖果儿.pdf [21 MB]
[美体]《现代纹身艺术技法》作者：杨鹏.pdf [14 MB]
[美体]《美体瘦身魔法圣经》作者：夏彬.pdf [51 MB]
[美体]《美容减肥百问百答》作者：王志军.pdf [1 MB]
[美体]《香水传奇》.pdf [71 MB]

———————————-J05—时尚美丽—瑜珈———————————-

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[瑜珈]《10分钟超有效燃脂瘦身瑜伽》。.pdf [9 MB]
[瑜珈]《24小时简单瑜伽》。.pdf [12 MB]
[瑜珈]《4周修炼瑜伽美人》。.pdf [27 MB]
[瑜珈]《7天速成减肥瑜伽》。.pdf [9 MB]
[瑜珈]《90分钟强效减肥（调理瑜伽）》。.pdf [8 MB]
[瑜珈]《产后静心纤体瑜伽》。.pdf [13 MB]
[瑜珈]《价值百万—亚洲瑜伽协会经典瑜伽教材》。.pdf [4 MB]
[瑜珈]《减肥排毒美肤强效瑜伽》。.pdf [10 MB]
[瑜珈]《女性瑜珈调理健身手册》。.pdf [2 MB]
[瑜珈]《开家赚钱的瑜伽馆》。.pdf [22 MB]
[瑜珈]《心灵瑜伽》。.pdf [10 MB]
[瑜珈]《懒人瑜伽计划》。.pdf [7 MB]
[瑜珈]《我的第一堂美体瑜伽课》。.pdf [9 MB]
[瑜珈]《瑜伽从零轻松学》。.pdf [29 MB]
[瑜珈]《瑜伽健身术》。.pdf [24 MB]
[瑜珈]《瑜伽初学到高手》。.pdf [16 MB]
[瑜珈]《瑜伽教学与实践》。.pdf [20 MB]
[瑜珈]《瑜伽练习 办公室篇》。.pdf [8 MB]
[瑜珈]《瑜伽练习 客厅篇》。.pdf [7 MB]
[瑜珈]《瑜伽让你更美丽》。.pdf [35 MB]
[瑜珈]《瑜伽魔法图解详本》。.pdf [39 MB]
[瑜珈]《白领10分钟减压瑜伽》。.pdf [12 MB]
[瑜珈]《纤体瑜伽》。.pdf [13 MB]
[瑜珈]《美体健身瑜珈》。.pdf [933 KB]
[瑜珈]《调理养颜瑜伽》。.pdf [11 MB]

———————————-J06—时尚美丽—护肤———————————-

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[护肤]《世界上最有效的内外兼修美白精华课》作者：秋彤美学院.pdf [17 MB]
[护肤]《会吃的女人最美丽》作者：亚军.pdf [21 MB]
[护肤]《健康美白天然面膜DIY》作者：何琼.pdf [26 MB]
[护肤]《全天然排毒养颜金典》作者：夏彬.pdf [48 MB]
[护肤]《别说不会护肤》作者：小乐.pdf [24 MB]
[护肤]《恋爱美肌》作者：杨金月.pdf [32 MB]
[护肤]《我最想要的养颜书》作者：王子墨.pdf [31 MB]
[护肤]《牛奶面膜DIY》作者：黄光宇.pdf [29 MB]
[护肤]《皮肤会说话》作者：项星.pdf [48 MB]
[护肤]《皮肤的内部调理》作者：谷世斌.pdf [13 MB]
[护肤]《美丽真相：揭晓99%的女人都在犯的护肤错误》作者：胡晓萍.pdf [45 MB]
[护肤]《美肌生活》作者：(日)佐伯千津.pdf [28 MB]
[护肤]《美肌的真相》作者：(日)佐伯千津.pdf [11 MB]
[护肤]《肌肤护理经典》作者：马野咏子.pdf [38 MB]
[护肤]《草本养颜DIY 美女是这样“养”成的》作者：师素英.pdf [26 MB]
[护肤]《面膜美人养颜经：家常食物做面膜精华集》作者：养生堂女性保健题组.pdf [35 MB]

———————————-J07—时尚美丽—服饰———————————-

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[服饰]《101件全球品味人士都在买的好物 》.pdf [37 MB]
[服饰]《七日完工的编织：优雅毛衫》作者：王春燕.pdf [28 MB]
[服饰]《七日完工的编织：可爱女装》作者：王春燕.pdf [25 MB]
[服饰]《七日完工的编织：欧派女装》作者：王春燕.pdf [27 MB]
[服饰]《串珠手链轻松学》.pdf [23 MB]
[服饰]《为家人编织毛衣》作者：韩国编织树.pdf [45 MB]
[服饰]《今天我该穿什么》作者：(英)菲菲.拉宾.pdf [24 MB]
[服饰]《内衣物语·彩图版》作者：几木.pdf [63 MB]
[服饰]《内衣设计表现技法》作者：杨强.pdf [36 MB]
[服饰]《创意服装设计学》作者：梁明玉.pdf [37 MB]
[服饰]《女时装设计与技术》作者：卓开霞.pdf [35 MB]
[服饰]《彩线钩织魔法书》作者：若子.pdf [23 MB]
[服饰]《我的时尚穿搭规则》作者：尼娜·加西亚 Nina Garcia.pdf [34 MB]
[服饰]《搭配其实很好玩：阿秋秋的时尚日志》作者：阿秋秋.pdf [16 MB]
[服饰]《时尚毛衣新花样》作者：朱天明.pdf [35 MB]
[服饰]《服装CAD应用实践》作者：张俊英.pdf [40 MB]
[服饰]《服装学习系列》作者：紫色随.pdf [20 MB]
[服饰]《服装效果图表现与解读》作者：孙戈.pdf [31 MB]
[服饰]《服装立体裁剪.提高篇》作者：张文斌.pdf [34 MB]
[服饰]《服装设计师专业配色色谱 服装时尚配色2400例》作者：朱琳珺.pdf [19 MB]
[服饰]《服装配饰设计》.pdf [10 MB]
[服饰]《服装面料及其服用性能》.pdf [5 MB]
[服饰]《服饰与中国文化》.pdf [14 MB]
[服饰]《极简风手缝》作者：野谷久仁子.pdf [4 MB]
[服饰]《法国新锐时装绘画：从速写到创作》作者：(法)萨瓦尔.pdf [14 MB]
[服饰]《流行时装设计手册 女士服装设计》作者：MCOO时尚视觉研究中心.pdf [38 MB]
[服饰]《流行时装设计手册 少女服装设计》作者：MCOO时尚视觉研究中心.pdf [39 MB]
[服饰]《混搭天后：小教授VIVI穿衣淘货经》作者：小教授VIVI.pdf [41 MB]
[服饰]《牛仔布和牛仔服装实用手册》作者：梅自强.pdf [3 MB]
[服饰]《百变女王+其实你只需要7件衣服》作者：陈孙华.pdf [42 MB]
[服饰]《百搭裤装》作者：北京《瑞丽》杂志社.pdf [51 MB]
[服饰]《穿对色彩价值百万》作者：裕枫.pdf [31 MB]
[服饰]《精美围裙自己做》作者：(英)罗布.莫瑞特.pdf [33 MB]
[服饰]《纺织品印花320问》作者：曾林泉.pdf [31 MB]
[服饰]《纺织检测技术》作者：瞿才新.pdf [27 MB]
[服饰]《纺织科学入门》作者：武继松.pdf [14 MB]
[服饰]《结绳技巧》.pdf [28 MB]
[服饰]《结艺手链》.pdf [8 MB]
[服饰]《缝纫超活用技巧宝典100+》作者：喜佳.pdf [35 MB]
[服饰]《美丽的珠宝首饰》.pdf [27 MB]
[服饰]《职场丽人彩妆·服饰搭配》作者：方毅.pdf [62 MB]
[服饰]《花小钱扮名媛》作者：佚名.pdf [57 MB]
[服饰]《苗族服饰文化》.pdf [7 MB]
[服饰]《超人气的串珠魔法书：项链.手链.耳饰》.pdf [6 MB]
[服饰]《边用边学服装CAD制板》作者：施亦东.pdf [38 MB]
[服饰]《迷上串珠》.pdf [26 MB]
[服饰]《选对色彩穿对衣》作者：王静.pdf [21 MB]
[服饰]《钩出超可爱立体小物件100款》.pdf [16 MB]
[服饰]《高跟族日记》作者：(韩)金芝英.pdf [19 MB]

——————————–J08—时尚美丽—减肥瘦身——————————–

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[减肥瘦身]《100个瘦身新绝招》。.pdf [16 MB]
[减肥瘦身]《不可思议的瘦身法》。.pdf [8 MB]
[减肥瘦身]《享瘦不难》。.pdf [4 MB]
[减肥瘦身]《你不可不知的100种减肥塑身妙招》。.pdf [32 MB]
[减肥瘦身]《减肥大王》。.pdf [78 MB]
[减肥瘦身]《吃了就瘦的60道便利料理》作者：杜韵如。.pdf [49 MB]
[减肥瘦身]《图解瘦身养颜蔬果汁+速查全书》。.pdf [50 MB]
[减肥瘦身]《小S-徐老师一分钟瘦身操》。.pdf [1 MB]
[减肥瘦身]《瘦人如何拥有丰满身材》。.pdf [30 MB]
[减肥瘦身]《瘦出健康来 新版实用健康瘦身一点通》。.pdf [60 MB]
[减肥瘦身]《瘦身圣经：台湾名师塑身100方》。.pdf [6 MB]
[减肥瘦身]《瘦身魔法图解详本》。.pdf [13 MB]

——————————–J09—时尚美丽—男士护肤——————————–

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[男士护肤]《型男DNA 型男护肤着装宝典》.pdf [9 MB]
[男士护肤]《干净的皮肤，男人的竞争力》作者：(韩)朴善英.pdf [45 MB]
[男士护肤]《男人脸书》作者：宋仲基.pdf [54 MB]

——————————–J10—时尚美丽—男士服饰——————————–

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[男士服饰]《为成功而打扮：男士版》作者：(美)莫雷.pdf [17 MB]
[男士服饰]《名表明说》作者：钟泳麟.pdf [58 MB]
[男士服饰]《男士时装设计开发》作者：MCOO时尚视觉研究中心.pdf [35 MB]
[男士服饰]《男士风雅：男士着装实用指南》作者：乔治-美第奇尼.pdf [138 MB]
[男士服饰]《看图学艺：服装篇 图解男装纸样设计》作者：王雪筠.pdf [16 MB]
[男士服饰]《衣冠楚楚.时尚男士完全着装手册》。.pdf [35 MB]

——————————–J11—时尚美丽—男士健身——————————–

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[男士健身]《10分钟健身法》。.pdf [51 MB]
[男士健身]《10周打造超MAN体态，男人都该拥有的健身书》。.pdf [59 MB]
[男士健身]《健身解剖指南》塑造完美体格。.pdf [39 MB]
[男士健身]《力量与肌肉训练图解》。.pdf [13 MB]
[男士健身]《力量与肌肉训练图谱（高清版）》。.pdf [47 MB]
[男士健身]《哑铃最健身》。.PDF [167 MB]
[男士健身]《威德健美训练法》。.pdf [25 MB]
[男士健身]《慢跑手册》。.pdf [21 MB]
[男士健身]《教你练肌肉》。.pdf [48 MB]
[男士健身]《施瓦辛格健身全书中文完整版》。.pdf [39 MB]
[男士健身]《无器械健身》。.pdf [34 MB]
[男士健身]《最佳合成代谢法则》。.pdf [9 MB]
[男士健身]《牵伸解剖指南》提高柔韧性。.pdf [28 MB]
[男士健身]《男人的健康之最后的体育锻炼计划》作者：美国健身杂志社.pdf [30 MB]
[男士健身]《男士完全健身手册》英文版.pdf [10 MB]
[男士健身]《男性大肚腩健康指导2012》作者：Not Available(NA).pdf [49 MB]
[男士健身]《肌肉健美训练图解（全册高清）》。.pdf [36 MB]
[男士健身]《肌肉力量基础训练·彩图版》。.pdf [35 MB]
[男士健身]《让男人拥有“王”字腹肌》。.pdf [38 MB]
[男士健身]《运动生理学》。.pdf [12 MB]
[男士健身]《运动营养学》。.pdf [23 MB]
[男士健身]《运动解剖学图谱（第2版) 》。.pdf [38 MB]
[男士健身]《韦德健美训练法则（高清）》。.pdf [48 MB]

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